Cách chọn thịt bò mềm, tươi ngon cho từng món

Để chế biến được các món ngon từ thịt bò, bạn cần phải chọn được nguyên liệu thịt tươi ngon nhất, phù hợp với từng phương pháp nấu, đồng thời biết cách sơ chế và áp dụng các mẹo nấu ăn để thịt bò mềm, không bị dai, cứng.

Được xem là một loại thịt hảo hạng, thịt bò không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng bởi thành phần chứa nhiều chất sắt, protein, kali, axit amin… Thịt bò được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày với nhiều phương pháp chế biến khác nhau. Thế nhưng, nhiều người do không chọn đúng phần thịt và không biết cách chế biến dẫn tới thịt bò bị dai, cứng khi nấu ăn và giảm đi hương vị thơm ngon đặc trưng. Sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số mẹo nhỏ để chọn được thịt bò mềm, tươi ngon, phù hợp với các cách chế biến khác nhau.

Cách chọn thịt bò tươi

Thịt bò ngon có màu đỏ tươi, mỡ màu vàng tươi, gân màu trắng và cứng khi ấn vào. Chọn mua những thớ thịt mềm, nhỏ, không quá mịn. Dùng tay ấn vào thịt, nếu thịt có độ đàn hồi tốt, không dính tay và không có mùi hôi thì đó là thịt mới. Thịt bò cái thường ngon hơn thịt bò đực, nếu mua được thịt bò tơ thì càng tốt.

Thịt tươi bao giờ cũng thơm ngon, bổ dưỡng hơn so với thịt cũ và thịt bị ôi thiu

Không nêm mua thịt bò có màu tái xanh, xuất hiện những nốt trắng tròn giữa các thớ thịt, có mùi hôi. Ngoài ra, các phần thịt có màu đỏ sẫm, mỡ vàng đậm, xương màu vàng, thị nhão, sờ vào thấy dính tay cũng không nên mua…

Cách chọn thịt bò mềm, phù hợp với từng cách chế biến

– Đối với các món xào: Để làm các món xào, bạn nên chọn thịt thăn hoặc thịt phi lê, khi xào thịt sẽ mềm, không bị dai. Thịt bò phải được xào bằng lửa lớn, khi chín tới thì nên tắt bếp ngay, nếu nấu lâu hơn thịt sẽ bị dai và giảm đi vị ngon ngọt vốn có.

Thịt thăn bò thích hợp với các món xào, nhúng

– Đối với các món nướng: Để làm các món bò nướng, phần thịt phi lê và phần nạm có chút mỡ sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Những phần thịt này tương đối mềm, khi nướng sẽ thơm ngon hơn.

Nạm bò với chút mỡ sẽ thích hợp với các món nướng

– Đối với các món hầm: Những phần thịt có gân hoặc gân như: bắp bò, gân bò, đùi bò, đuôi, sườn… tương đối dai nhưng khi hầm sẽ rất mềm và ngon, thích hợp cho các món hầm như: cà ri bò, bò kho, bò hầm nấm…

Sườn bò hơi cứng, thích hợp với các món hầm

Mẹo sơ chế và làm mềm thịt bò khi chế biến

– Khi làm các mòn thịt bò xào, nhúng để thái những miếng thịt mỏng mà không bị nát, bạn hãy gói thịt lại, cho vào ngăn đá tủ lạnh để thịt hơi cứng lại, sau đó lấy ra cắt một cách dễ dàng.

– Thịt bò có mùi hôi đặc trưng, để khử mùi hôi, bạn hãy nướng chín một củ gừng, giã nhuyễn rồi chà xát lên thịt, sau đó rửa lại với nước lạnh.

– Để làm mềm thịt bò, hãy cho vào một chút muối khi nấu thịt.

– Khi ướp thịt bò, nên ướp với dầu ăn hoặc giấm hoặc rượu, các nguyên liệu này sẽ giúp thịt nhanh mềm.

– Khi thái thịt, không thái dọc mà hãy thái ngang thớ, có thể đập cho thịt mềm, tơi ra sau khi cắt.

Áp dụng cách chọn thịt bò và các mẹo chế biến chúng tôi vừa hướng dẫn, chắc chắn bạn sẽ có những món ăn từ thịt bò mềm, ngon đúng ý. Hãy chia sẻ những thông tin này cho bạn bè và người thân để cùng nhau trở thành những người nội trợ thông minh nhé!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/cach-chon-thit-bo-mem-tuoi/

Mẹo phân biệt trứng cũ trứng mới

Làm thế nào để phân biệt được trứng cũ – trứng mới, trứng gà ta – trứng gà công nghiệp là câu hỏi thắc mắc của nhiều người. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để nắm được bí quyết chọn trứng thật ngon nhé!

Trứng là thực phẩm ngon, bổ, rẻ được sử dụng phổ biến ở nước ta, nhất là các loại trứng gà, trứng vịt. Trứng có vị ngon béo đặc trưng, chế biến riêng hay kết hợp với các nguyên liệu khác cũng đều đem đến những món ăn vô cùng hấp dẫn. Các loại trứng gà, trứng vịt nuôi vườn được đánh giá là ngon và nhiều dưỡng chất hơn so với trứng gà, trứng vịt nuôi công nghiệp; trứng mới ra lò cũng sẽ ngon hơn trứng cũ đã để lâu. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách phân biệt trứng cũ – trứng mới, trứng gà ta – trứng công nghiệp. Các mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn chính xác những quả trứng ngon nhất cho bữa ăn của mình.

Chọn trứng mới, trứng chất lượng để có những bữa ăn ngon miệng

Mẹo phân biệt trứng cũ – trứng mới

1. Quan sát bên ngoài vỏ trứng.

Đây là cách phân biệt dễ nhất. Khi mua trứng, bạn hãy quan sát bên ngoài vỏ trứng, nếu vỏ có một lớp phấn mỏng màu trắng là trứng mới; nếu trứng vỏ trứng bóng hoặc có các vết rạn là trứng cũ đã được vận chuyển và va đập nhiều.

2. Sờ vào trứng.

Cầm trứng lên, sờ nhẹ vỏ trứng, nếu thấy vỏ trứng hơi ram rám, nặng tay là trứng mới. Trứng cũ sẽ trơn, nhẵn và nhẹ hơn.

3. Lắc nhẹ trứng

Dùng tay lắc nhẹ quả trứng, nếu thấy trứng phát ra tiếng động bên trong là trứng cũ, tiếng động càng lớn là trứng càng cũ. Trứng mới khi lắc sẽ không có gì thay đổi, vẫn chắc và nặng như thường.

4. Soi trứng

Có nhiều cách để soi trứng, bạn dùng một tờ giấy, tờ báo, bìa cứng cuộn tròn lại thành một ống nhỏ, bán kính gần bằng đầu quả trứng gà. Đặt trứng lên một đầu của ống rồi soi về hướng đèn hoặc hướng mặt trời để nhìn vào bên trong. Nếu thấy phần khoảng trống nhỏ, trứng không chuyển động và không có vân là trứng mới. Nếu trứng có khoảng trống lớn, lắc nhẹ, bên trong có nhiều đường vân là trứng cũ.

5. Dùng nước phân biệt trứng.

Bạn thả trứng vào một thau nước rồi quan sát, trứng cũ sẽ nổi lên lên, trứng không mới nhưng không quá cũ sẽ lơ lửng, còn trứng mới sẽ chìm hẳn xuống đáy thau.

Phân biệt trứng cũ – trứng mới bằng nước

Mẹo phân biệt trứng gà ta – gà công nghiệp

Trứng gà ta có hương vị thơm ngon và nhiều dưỡng chất nên thường được bán với giá cao hơn so với trứng nuôi công nghiệp. Vì vậy, nhiều người đã dùng các chất axit tẩy màu trứng công nghiệp nhằm làm giả trứng gà ta. Để tránh bị lừa, bạn hãy quan sát thật kỹ hình dáng bên ngoài, trứng công nghiệp luôn to và nặng hơn trứng gà ta.

Trứng gà ta có kích thước nhỏ, màu vàng tự nhiên và đôi khi còn dính bẩn do cách nuôi thủ công. Trứng gà bị tẩy bên ngoài lớp vỏ có màu trắng hồng, vỏ như được phủ thêm một lớp bụi, quá sạch sẽ và không có độ bóng tự nhiên. Trứng gà công nghiệp khi bị tẩy trắng có lớp vỏ mỏng nên dễ vỡ và nhanh hỏng hơn. Đặc biệt, khi chế biến nếu thấy lòng trắng trứng không có màu trong suốt mà ngả sang màu trắng hoặc bị vón cục thì nên bỏ đi vì có thể trứng bị nhiễm hóa chất tẩy trắng.

Trứng ngon có phần lòng trắng trong suốt

Việc chọn trứng mới – trứng cũ, phân biệt trứng gà ta – trứng gà công nghiệp không chỉ giúp bạn có được món ăn ngon mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Chúc bạn có sự lựa chọn thông thái khi mua hàng!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/meo-phan-biet-trung-cu-trung-moi/

Thăn bò xốt tiêu đỏ

Học cách làm thăn bò xốt tiêu đỏ sau đây, bạn sẽ có thêm một món ăn độc đáo để làm món chính trong các bữa tiệc hoặc thưởng thức tại nhà mà không cần đến nhà hàng.

Thăn bò xốt tiêu đỏ là một món Âu phổ biến thường được phục vụ ở các nhà hàng. Thịt bò được tẩm ướp gia vị và chế biến theo phương pháp áp chảo. Vị bò mềm, dai đậm đà kết hợp với rau củ giòn ngọt, thơm lừng mùi bơ, chưa kể đến mùi tiêu thơm nồng và hương vị đặc trưng của rượu vang đỏ. Đặc biệt, phần nước xốt tiêu đỏ độc đáo sẽ làm bật lên hương vị thơm ngon đặc biệt của món ăn, khiến thực khách xao xuyến mãi không thôi.

Thăn bò xốt tiêu đỏ là một món ăn Âu phổ biến được nhiều người yêu thích

Cách làm thăn bò xốt tiêu đỏ thực sự không khó như nhiều người vẫn nghĩ, bạn chỉ tốn một chút thời gian để chuẩn bị nguyên liệu thôi. Nếu không tin thì hãy vào bếp cùng chúng tôi nhé!

Video hướng dẫn nấu ăn món Thăn Bò Xốt Tiêu Đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Thăn bò: 150g
• Bí ngòi xanh: 10g
• Bí ngòi vàng: 10g
• Cà rốt baby: 10g
• Bông cải xanh: 10g
• Cà chua bi: 10g
• Khoai tây: 50g
• Ớt đỏ bi: 10g
• Tiêu sọ: 20g
• Rượu vang đỏ: 100ml
• Nước dùng bò: 200ml

• Demi glace: 20g
• Rosemary: vài nhánh
• Thyme: vài nhánh
• Tỏi khô: 1 củ
• Hành khô: 2 củ
• Tiêu xanh: 10g
• Cần tây: 10g
• Hành boa rô: 2 cây, chỉ lấy phần hành trắng
• Bơ
• Các gia vị thường sử dụng

Hướng dẫn các bước làm thăn bò xốt tiêu đỏ độc đáo

Bước 1. Sơ chế và ướp thăn bò.
– Thăn bò rửa sạch.
– Lá thyme, rosemary rửa sạch.
– Tỏi bóc vỏ, đập dập.
– Giã nhuyễn 20g tiêu sọ và chút lá thyme, cho thăn bò vào ướp với hỗn hợp tiêu sọ cùng một chút muối trắng, thêm dầu oliu và thyme tươi vào ướp cho thịt thấm gia vị đậm đà.

Ướp thịt bò với hỗn hợp tiêu đỏ

Bước 2. Sơ chế rau củ quả.
– Cà rốt baby rửa sạch, giữ lại cuống cho đẹp mắt, dùng dao bào bào vỏ, chỉ để lại một ít thân cà rốt.
– Bí ngòi xanh, bí ngòi vàng rửa sạch, cắt đôi.
– Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhánh vừa ăn.
– Khoai tây rửa sạch, tạo hình bằng cách dùng dao cắt các cạnh khoai tây để lấy phần ở giữa, tạo thành một khối trụ dài, mặt tròn. Dùng dao cắt thành các lát mỏng nhưng không tách rời.
– Nấu nồi nước sôi, cho rau củ vào chần sơ (trừ khoai tây) rồi vớt ra cho ngay vào thau nước đá lạnh để giữ độ giòn và màu sắc đặc trưng của rau củ.

Chần rau củ quả với nước sôi để rau củ chín sơ, giữ được hương vị tự nhiên

Bước 3. Chiên cà chua bi để trang trí.
– Cà chua bi rửa sạch, lau khô, dùng mũi dao sắc khía 4 đường từ dưới lên để tạo vỏ thành
4 cánh hoa.
– Dùng xiên gỗ xiên vào phần cuống trái cà rồi cầm xiên cho cà vào chiên ngập dầu, vỏ cà sẽ bung ra thành 4 cánh hoa đẹp mắt.

Bước 4. Chiên khoai tây.
Cho khoai tây đã tạo hình vào chiên ngập dầu cho đến khi khoai chín và hơi cháy cạnh.

Bước 5. Áp chảo thịt bò.
– Làm nóng chảo với chút dầu oliu, cho thyme, rosemary, tỏi đập dập vào trước để dậy mùi thơm rồi cho thịt bò vào áp chảo đến khi miếng thịt bò chín, săn lại và hơi cháy cạnh.
– Thêm các loại rau củ vào áp chảo cùng.
– Cho vào chảo một chút bơ, khi bơ tan chảy, bạn múc bơ rưới lên thịt và hỗn hợp rau củ vài phút rồi tắt bếp.

Áp chảo thăn bò và rau củ với bơ

Bước 6. Nấu nước xốt tiêu đỏ.
– Hành tím bóc vỏ, cắt đôi hoặc cắt tư.
– Hành boa rô, cần tây rửa sạch, cắt khúc 2 – 3cm.
– Tiêu xanh rửa sạch.
– Cho một lượng bơ vừa đủ vào chảo nóng, khi bơ tan chảy, bạn cho hành tím, hành boa rô, cần tây, tiêu xanh, rosemary, cần tây, tiêu sọ vào đảo đều cho rau củ thấm vị bơ.
– Cho 100ml rượu vang đỏ, 200ml nước dùng bò, 20g demi glace vào đảo đều, nấu sôi hỗn hợp nước xốt rồi đổ ra chén.
– Lọc lấy phần nước xốt đặc, bỏ phần bã, cho 10g bơ vào khuấy đều.

Nước xốt tiêu đỏ được nấu từ nhiều nguyên liệu khác nhau

Bước 7. Thành phẩm và trang trí món ăn.
– Cho khoai tây, rau củ áp chảo vào một góc đĩa, trang trí đẹp mắt.
– Gắp miếng thịt bò vào bên cạnh, múc nước xốt vào góc kế bên.
– Cho cà chua bi, lá thyme lên trên miếng thịt để trang trí.

Thành phẩm món ăn trông thật hấp dẫn phải không nào các bạn!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/than-bo-xot-tieu-do/

Lẩu cua đồng hải sản

Cách nấu lẩu cua đồng không thực sự khó như nhiều người thường nghĩ, quan trọng nhất để có món lẩu ngon là phải chọn được cua đồng và các loại hải sản tươi sống, chất lượng.

Lẩu cua đồng rất được yêu thích ở các tỉnh miền Tây Nam Bộ, món ăn này được biến tấu với nhiều nguyên liệu khác nhau như: cua đồng, ghẹ, tôm, thịt, hải sản và các loại rau củ… mùa nào thức ấy. Lẩu cua đồng có thể xem là món đặc sản dân dã, đã ăn là nghiền. Nồi lẩu nghi ngút ngói, tỏa mùi hương thơm nồng của cua đồng, nước dùng ngọt đậm đà ăn cùng các loại hải sản ngon ngọt và rau xanh tươi mát, ngon không thể tả. Hiện nay, lẩu cua đồng được bán ở nhiều nơi, thế nhưng việc sỡ hữu cho mình một công thức nấu lẩu cua đồng ngon chuẩn vị vẫn là điều cần thiết để bạn có thể chế biến món ăn này tại nhà, phục vụ nhu cầu ăn uống hằng ngày hoặc để chiêu đãi bạn bè mỗi khi nhà có khách.

Sau đây, hãy theo chân chúng tôi vào bếp với công thức nấu lẩu cua đồng hải sản ngon đúng vị!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cua đồng: 500g
• Ghẹ: 1 con lớn
• Xương ống heo: 500g
• Thịt gà: ½ con, khoảng 800g
• Mực ống: 400g
• Nghêu: 300g
• Cá chẽm phi lê: 250g
• Tôm sú: 300g
• Đậu hũ trắng: 4 miếng
• Trứng gà: 2 quả
• Khế chua: 200g
• Gừng tươi: 1 nhánh
• Hành tím: 3 củ
• Tỏi: ½ củ
• Sả: 4 cây
• Hành lá: 1 bó nhỏ
• Mướp hương: 500g và các loại rau ăn kèm tùy ý như rau nhút, mồng tơi…
• Mắm tôm: 200g
• Các gia vị thường sử dụng

Nguyên liệu nấu lẩu cua đồng hải sản

Hướng dẫn sơ chế nguyên liệu

– Xương ống heo rửa sạch. Thịt gà rửa sạch, cắt đôi thành 2 miếng lớn.
– Hành lá cắt gốc, rửa sạch, lấy vài cây cho vào nồi nước lạnh, bắc lên bếp nấu sôi rồi cho xương ống, thịt gà vào chần sơ, sau đó gắp ra cho ngay vào thau nước đá lạnh. Cho xương ống, xương gà vào một cái nồi lớn với lượng nước vừa đủ, bắc lên bếp để nấu nước dùng. Hầm xương trong khoảng 1,5 tiếng rồi lọc lấy phần nước dùng trong.
– Cua đồng rửa sạch, lột mai, tách đôi cua. Dùng chiếc thìa nhỏ khều hết gạch cua vào chén, để riêng. Phần thịt còn lại cho vào cối giã nhuyễn, tiếp đó cho vào tô lớn cùng với chút muối, đổ khoảng 20ml nước vào, khuấy đều rồi lọc lấy nước cua qua rây.

Bạn nên mua cua về tự làm, sẽ ngon hơn khi mua cua làm sẵn

– Ghẹ làm sạch, tách đôi, phần thịt ghẹ cắt đôi.
– Mực ống loại lớn sau khi làm sạch, bạn dùng dao cắt xớ mực để tạo bông đẹp mắt, sau đó cắt mực thành những miếng hình chữ nhật vừa ăn.
– Cá chẽm rửa sạch, cắt thành khối hình chữ nhật vừa ăn.
– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, rút sợi chỉ đen cho tôm bớt tanh, dùng dao cắt lưng tôm thành hai phần nhưng vẫn dính nhau.
– Thanh cua thái lát vừa ăn.
– Cà chua rửa sạch, bổ múi cau, bỏ phần hạt.
– Khế chua rửa sạch, gọt hết phần dìa ở các múi rồi thái lát mỏng.
– Hành lá lấy 5 cây, cắt khúc khoảng 3cm.
– Gừng rửa sạch, cạo vỏ, cắt lát.
– Hành tím bóc vỏ, cắt lát mỏng.
– Tỏi bóc vỏ, đập dập.
– Sả rửa sạch, cắt khúc rồi đập dập.
– Mướp hương gọt vỏ, xắt lát vừa ăn. Các loại rau ăn kèm nhặt gốc, rửa sạch.
– Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi cùng vài cây hành lá và gừng cắt lát, cho hải sản (trừ ghẹ) vào chần sơ rồi vớt ra cho vào thau đá lạnh, sau đó vớt ra để ráo.

Hướng dẫn các bước nấu lẩu cua đồng ngon chuẩn vị

Bước 1. Xào cà chua.
Phi thơm một chút hành tím, gừng, tỏi, hành lá cắt khúc với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào, xóc chảo đều tay cho hỗn hợp thấm dầu, cà chua chín thì đổ riêng ra tô.

Bước 2. Xào gạch cua.
Phi thơm hành tím, tỏi, hành lá cắt khúc rồi cho gạch cua vào xào chín, thêm chút dầu điều để tạo màu đẹp mắt, đổ ra tô.

Bước 3. Chiên đậu hũ.
Đậu hũ cắt miếng vuông nhỏ, cho vào chảo chiên giòn rồi vớt ra, để ráo dầu.

Bước 4. Nấu nước lẩu.
– Cho nước lọc cua và gạch cua xào vào nồi nước dùng xương (đã lọc lấy nước trong), bật bếp nấu. Khi thịt cua chín và nổi lên trên, bạn vớt thịt cua ra chén.
– Cho ghẹ vào nấu cùng vài phút, khi ghẹ chín, nêm nếm gia vị vừa ăn với muối, hạt nêm, nước mắm, mắm tôm, giấm bỗng.
– Tiếp đó, trút hết phần hải sản vào nồi với hành lá.
– Múc nước lẩu và hải sản ra nồi lẩu, đặt các miếng ghẹ lên trên để trang trí, múc thịt cua lên, rắc thêm hành lá.
– Bày đậu hũ chiên, bún, mướp hương, các loại rau ăn kèm xung quanh rồi thưởng thức.

Video hướng dẫn làm lẩu cua đồng hải sản hấp dẫn thực khách bởi cả hình thức lẫn hương vị

Chúc các bạn thực hiện thành công món ăn này nhé!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/lau-cua-dong-hai-san/

Những món canh chay ngon

Với nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện cùng hương vị ngon ngọt tự nhiên; canh đậu hũ nấm, canh mướp nấu nấm rơm, canh mướp hương đậu phộng và canh rau củ chay thập cẩm là những món canh chay ngon không thể thiếu trong thực đơn ăn chay của bạn.

Vào những ngày chay tịnh hoặc mỗi khi muốn ăn chay để thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác ngán ngấy thức ăn ngày thường, người ta thường chế biến các món canh cay thập cẩm, vừa ngon lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng. Có nhiều món canh chay được kết hợp độc đáo từ các loại rau củ quả khác nhau, đem đến cho bạn món ăn thanh đạm nhưng ngon ngọt tự nhiên, hấp dẫn không kém các món án thịt, cá. Dưới đây là 5 món canh chay ngon mà chúng tôi gợi ý cho bạn, hãy khi chép ngay vào sổ tay nội trợ để có thể tham khảo khi cần thiết nhé!

Canh đậu hũ nấm bào ngư lá hẹ

Đậu hũ thơm bùi, nấm bào ngư dai ngọt, khi kết hợp với nhau tạo thành món canh chay ngon khó cưỡng. Sau khi rửa sạch nguyên liệu, bạn đập dập củ hành khô, phi thơm với chút dầu ăn rồi cho lượng nước vừa đủ vào nồi nấu canh. Khi nước sôi, bạn nêm nếm gia vị vừa ăn với muối, hạt nêm chay rồi cho đậu hũ, nấm bào ngư vào nấu cùng. Khi đậu hũ, nấm chín mềm, bạn nêm lại lần nữa, cho lá hẹ cắt khúc vào đảo đều rồi tắt bếp, múc ra tô. Nước canh có vị ngọt tự nhiên của nấm, thơm mùi dầu và hành phi, đậu hũ trắng mềm, nấm bào ngư dai dai cùng chút vị hăng hăng của lá hẹ rất hấp dẫn.

Canh đậu hủ nấu nấm

Canh rau củ chay thập cẩm

Canh rau củ chay thập cẩm là món ngon không thể thiếu trong thực đơn các món chay thanh đạm. Canh được nấu từ nhiều loại rau củ quả khác nhau như: hạt sen, nấm hương, bắp ngọt, đậu Hà Lan, su hào, cà rốt, củ đậu, đậu hũ, ngò… Với món ăn này, bạn có thể tạo hình rau củ thật đẹp mắt để có món ăn hấp dẫn đầy màu sắc. Cách nấu canh cũng khá đơn giản: Đun sôi một nồi nước với chút muối, thả hạt sen vào nấu đến khi chín mềm, tiếp đó cho đậu Hà Lan, bắp ngọt vào nấu chín. Sau đó cho hết các loại củ còn lại vào nồi, đun cho củ chín tới để giữ độ giòn đặc trưng rồi cho nấm hương, đậu hũ thái miếng vào đun sôi thêm 1 phút. Nêm gia vị vừa ăn, thả rau mùi vào nồi rồi tắt bếp là xong. Canh rau củ chay thập cẩm hấp dẫn với màu sắc bắt mắt, củ quả chín mềm và nước canh ngọt đậm đà.

Canh rau củ chay thập cẩm

Canh mướp nấu nấm rơm

Nấm là thực phẩm có vị ngọt tự nhiên tương đương với bột ngọt, vì vậy trong hầu hết các món canh chay đều có nấm. Canh mướp nấu nấm rơm với hai nguyên liệu chính là mướp hương và nấm rơm, đều là những thực phẩm có vị ngọt tự nhiên, thích hợp để nấu canh chay. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát chéo; nấm rơm cắt chân, rửa sạch, bổ đôi nếu cần thiết. Bạn đun sôi lượng nước vừa đủ, cho mướp hương vào nấu trước, nêm gia vị vừa ăn rồi cho nấm rơm vào nấu thêm 2 – 3 phút thì tắt bếp, múc ra tô. Mướp hương có mùi thơm đặc trưng, vị mềm ngọt, nấm rơm chín mềm nhưng vẫn giữ được vị giòn ngọt vốn có.

Canh mướp hương nấu đậu phộng

Từ những nguyên liệu đơn giản như mướp hương, đậu phộng và hành lá, bạn hoàn toàn có thể chế biến một món canh chay ngon cho cả gia đình thưởng thức. Để nấu món này, bạn phải sử dụng đậu phộng sống đem dã dập, nếu dùng đậu phộng khô phải ngâm nước trước cho đậu mềm, khi nấu sẽ ngon hơn. Đập dập và phi thơm củ hành khô với chút dầu ăn, bạn cho đậu phộng dã dập vào xào thơm, sau đó cho nước vào nấu, nêm nếm gia vị, đậy vung lại đun cho đến khi đậu phộng chín, chuyển sang màu trong thì cho mướp hương thái lát vào, nấu thêm vài phút để mướp chín. Cuối cùng, bạn nêm nếm gia vị vừa ăn, thả hành lá thái nhỏ vào nồi, đảo đều rồi múc ra tô. Điều thú vị nhất của món canh này chính là đậu phộng, đậu phộng khi nấu chín ăn rất bùi, làm cho nước canh thêm phần đậm đà, ăn cùng với mướp hương ngon tuyệt. Đảm bảo nếu ăn món này, bạn sẽ no căng bụng đấy nhé!

Hy vọng 4 món canh chay ngon mà chúng tôi gợi ý sẽ giúp bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng và thú vị hơn!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/nhung-mon-canh-chay-ngon/

Nghệ thuật giao tiếp trên bàn tiệc

Giao tiếp là một phần không thể thiếu trong cuộc sống và công việc, giao tiếp giúp chúng ta có cơ hội bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc của mình, đồng thời tạo mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh. Thế nhưng, không phải ai khi giao tiếp cũng đạt được mục đích bởi nhiều lí do nhưng chủ yếu là chưa nắm được các yếu tố quan trọng trong nghệ thuật giao tiếp, đặc biệt là giao tiếp trên bàn tiệc.

Ăn uống trên bàn tiệc không đơn thuần chỉ là một hoạt động ăn uống bình thường, thông qua đó sẽ phản ánh phần nào văn hóa, tính cách của bạn. Chính vì vậy, bạn phải nắm được các yếu tố quan trọng của nghệ thuật giao tiếp trên bàn tiệc, những điều nên làm và không nên làm để ghi điểm tuyệt đối với người đối diện, đặc biệt là các đối tác kinh doanh.

Giao tiếp trên bàn tiệc sẽ thể hiện một phần văn hóa và tính cách của mỗi người

Những điều nên làm khi giao tiếp trên bàn tiệc

Lựa chọn trang phục phù hợp

Chọn cho mình những bộ trang phục phù hợp với nội dung bữa tiệc sẽ khiến bạn trở nên tinh tế và tự tin hơn để ghi điểm với người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên. Đó cũng là cách bạn thể hiện sự tôn trọng đối với người khác và tôn trong chính mình.

Tỏ ra thân thiện với tất cả mọi người

Những người bạn gặp trên bàn tiệc có thể bạn quen hoặc không quen nhưng hãy cố gắng nở nụ cười và gửi lời chào thân thiện với tất cả mọi người. Tùy thuộc vào bối cảnh và đối tượng để gửi lời chào thích hợp. Ví dụ, đối với người quen “xin chào, anh vẫn khỏe chứ?”, với người lạ “chào anh, rất vui được làm quen”, đối với một bé gái thì “chào con, hôm nay con xinh quá”… chẳng hạn. Điều đó sẽ giúp tạo thiện cảm tốt với những người xung quanh, họ cũng sẽ cởi mở hơn khi nói chuyện với bạn.

Hãy chào hỏi mọi người trên bàn tiệc dù bạn quen hay không quen

Chuẩn bị trước những chủ đề có thể thảo luận

Trong một số bữa tiệc có tính chất công việc, bạn bắt buộc phải chuẩn bị những câu hỏi, thông tin, chủ đề cụ thể để cả hai bên cùng thảo luận. Đối với những bữa tiệc thông thường, việc này cũng rất cần thiết, bạn nên chuẩn bị vài ý tưởng thảo luận như công việc, chuyến đi du lịch, dự định tương lai… tránh trường hợp chỉ ngồi nhìn nhau mà không biết nói gì.

Sử dụng lời nói và ngôn ngữ cơ thể khi giao tiếp

Bạn đã từng rơi vào trường hợp muốn kể cho ai đó nghe một câu chuyện nhưng chỉ mới nói được một đoạn, bạn đã không muốn tiếp tục vì nhận thấy đối tác dường như không muốn nghe? Sai lầm mà chúng ta thường mắc phải trong giao tiếp là không tỏ ra thiện chí lắng nghe để kích thích người nói, vì vậy, bạn sẽ chẳng thu thập được thêm thông tin gì từ lời nói của họ.

Hãy tôn trọng người khác và cho họ biết bạn muốn lắng nghe câu chuyện của họ bằng cách nhìn thẳng vào mắt người đối diện và thể hiện cảm xúc đúng với tình tiết bạn đang nghe. Ví dụ, hãy cười khi họ kể một câu chuyện vui, về thành công của họ; hãy im lặng khi họ kể những tổn thương, mất mát… Thi thoảng, đệm thêm vài câu như “ồ, tôi cũng nghĩ vậy”, “tôi thích điều đó” hoặc bày tỏ ý kiến của mình “tôi nghĩ rằng…”, “ tôi không cho là như vậy vì…”. Điều đó sẽ giúp người nói cảm thấy bạn thật gần gũi, quen thuộc và họ sẽ không ngần ngại để bày tỏ suy nghĩ của mình.

Gắp thức ăn cho người khác trước khi gắp cho mình

Một hành động nhỏ nhưng thể hiện bạn là một con người lịch sự, tinh tế và biết quan tâm, chăm sóc người khác.

Những điều không nên làm trên bàn tiệc

Trong nghệ thuật giao tiếp trên bàn tiệc, có những sai lầm mà bạn không được phép mắc phải nếu muốn đạt được hiệu quả giao tiếp cao nhất, đó là:
• Không chào hỏi mọi người khi ngồi vào bàn tiệc.
• Không cắm mặt vào ăn mà không để ý đến những người khác.
• Xao nhãng cuộc nói chuyện vì những hành động thiếu lịch sự như nhìn sang chỗ khác, nhắn tin, lướt Facebook, sử dụng điện thoại khi người khác đang nói chuyện…
• Để chuông điện thoại thường xuyên reo hoặc thường xuyên nói chuyện điện thoại làm ảnh hưởng đến những người xung quanh.
• Nói quá to và luôn cho mình là đúng trong các cuộc tranh luận.
• Uống quá nhiều bia, rượu dẫn đến không kiểm soát được lời nói, hành động của bản thân.
• Luôn thể hiện mình là người tài gỏi hoặc người yếu kém.

Nghệ thuật giao tiếp nói chung và nghệ thuật giao tiếp trên bàn tiệc nói riêng luôn đòi hòi mỗi người phải có sự thông minh, khéo léo. Nắm được các yếu tố quan trọng trong giao tiếp, những điều nên làm và không nên làm khi giao tiếp sẽ giúp bạn có nền tảng để ứng xử tốt hơn, đạt được hiệu quả giao tiếp mong muốn và thể hiện phong cách của một con người văn minh, lịch sự.

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/nghe-thuat-giao-tiep-tren-ban-tiec/

Những loại nước ép nên làm cho bữa sáng

Nước ép cà chua, nước ép bưởi, nước ép dứa, nước ép cà rốt… là các loại thức uống dinh dưỡng có tác dụng đẹp da và rất tốt cho sức khỏe.

Nước ép là một trong những thức uống dinh dưỡng ngon, bổ, phù hợp với tất vả mọi người. Các loại nước ép được làm từ đủ loại trái cây tươi mát, không chỉ đem đến cho bạn một ly nước giải khát thơm ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, uống nước ép vào mỗi bữa sáng đã dần trở thành thói quen không thể thiếu của tất cả mọi người. Dưới đây là những loại nước ép dinh dưỡng thích hợp vào bữa sáng bạn không thể bỏ qua.

Nước ép cà chua

Nước ép là cà chua là thức uống dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp da hiệu quả

Nước ép cà chua là thức uống dinh dưỡng không thể thiếu của các chị em phụ nữ. Uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da trắng hồng, mịn màng hơn, đồng thời làm mờ các vết thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, nước ép cà chua có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời; chống tại một số căn bệnh ung thư nhờ chất chống oxy hóa và hàm lượng cao lycopene trong cà chua.

Nước chanh tươi

Nước chanh tươi chứa lượng vitamin C dồi dào

Chanh tươi với thành phần chứa nhiều kali, có tác dụng thanh lọc cơ thể và làn da, hỗ trợ hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng tối đa với lượng vitamin C dồi dào. Uống một ly nước chanh pha mật ong và nước ấm sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe, tâm trạng thoải mái và tràn đầy năng lượng. Chanh tươi có giá thành khá rẻ, bạn có thể mua và sử dụng lâu dài như một loại nước giải khát hằng ngày.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân

Bưởi là loại trái cây giàu carbohydrate tự nhiên và vitamic C, chất xơ, các axit tự nhiên giúp cơ thể chuyển hóa chất và đào thải độc tố tốt hơn. Bưởi còn có tác dụng ức chế sản sinh insullin khiến cơ thể không còn cảm giác đói hay thèm ăn. Uống nước ép bưởi mỗi buổi sáng không chỉ tốt cho làn da, sức khỏe mà còn có thể đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

Nước dừa tươi

Nước dừa tươi với thành phần tự nhiên vô cùng tinh khiết

Nước dừa là loại nước uống tinh khiết không chỉ có tác dụng giải khát mà còn tốt cho sức khỏe. Với hàm lượng axit thấp, bạn có thể uống nước dừa vào mỗi bữa sáng để có làn da khỏe đẹp và một tinh thần sảng khoái. Uống nước dừa tươi đem đến nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, tốt cho thận, cung cấp năng nượng và làm giảm sự mệt mỏi, giúp bạn duy trì sự tập trung trong suốt ngày dài.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt chứa lượng vitamin dồi dào cho sức khỏe

Nước ép cà rốt là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin, A, C, E, K và vitamin nhóm B. Hàm lượng tiền vitamin A rất cao trong cà rốt có tác dụng cải thiện thị lực, vitamin E chống oxy hóa tốt và làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư. Ngoài ra, nước ép cà rốt còn có tác dụng hữu hiệu với da mụn, giúp làm sạch, kháng khuẩn, mờ thâm và một số tác dụng khác đối với làn da, vóc dáng, mái tóc… Nước cà rốt sẽ ngon và giàu dinh dưỡng hơn khi được ép chung với các loại rau quả khác, ví dụ: rau bina, táo, dưa leo, cải xoăn.

Nước ép dứa

Nước ép dứa có vị chua nhẹ và hương thơm đặc trưng nổi bật

Nước ép dứa chứa nhiều vitamin C có tác dụng chính là chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa. Thành phần Alpha hydroxyl acid có tác dụng dưỡng da hiệu quả, tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo da. Uống nước ép dứa thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ, mịn màng.

Nước ép lựu

Nước ép lựu có tác dụng làm đẹp hiệu quả cho làn da

Lựu là một loại trái cây được nhiều người yêu thích, có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Không chỉ thơm ngon hấp dẫn, nước ép lựu còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép lựu với thành phần giàu vitamin A, C, E, sắt và chất chống oxy hóa, các chất giúp trung hòa phân tử gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên da mặt.

Hãy bổ sung các loại nước ép dinh dưỡng mà chúng tôi gợi ý vào mỗi bữa sáng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng bạn nhé!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/nhung-loai-nuoc-ep-cho-bua-sang/

3 món Salad Âu bổ dưỡng

Salad dầu giấm, salad sò điệp trái cây và salad khoai tây nướng là 3 món salad Âu ngon, dễ làm mà chúng tôi gợi ý cho bạn, giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng và chất lượng hơn.

Rau củ quả luôn là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng hằng ngày. Ngoài các phương pháp chế biến thông thường như luộc, hấp, nấu canh… bạn có thể bổ sung rau củ quả vào khẩu phần ăn bằng các món salad. Không chỉ có màu sắc hấp dẫn cùng hương vị thanh mát, salad còn giúp chống ngán hiệu quả và cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Dưới đây là công thức chế biến 3 món salad Âu ngon, dễ làm, bạn có thể tham khảo và bổ sung vào sổ tay nội trợ của mình.

Món 1. Salad dầu giấm.

Salad dầu giấm với vị chua thanh nhẹ rất hấp dẫn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Rau xà lách: 200g
– Hành tây: 1 củ
– Trứng gà: 1 quả
– Cà chua: 1 quả
– Nguyên liệu làm dầu giấm: 1 thìa giấm, 1 thìa dầu oliu, ½ thìa muối, 1 thìa đường, 1 ít ớt băm nhỏ, 1 ít hạt tiêu
– Các gia vị thường dùng

Sơ chế nguyên liệu:

– Xà lách rửa sạch, cắt khúc nhỏ vừa ăn.
– Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng.
– Trứng gà luộc chín, bổ miếng cau thành 6.
– Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt ngang củ hành thành những lát mỏng, đem ngâm với giấm pha chút muối cho hết mùi hăng rồi vớt ra để ráo.

Hướng dẫn cách làm salad dầu giấm:

Bước 1. Làm dầu giấm.
Cho tất cả nguyên liệu làm dầu giấm vào một cái chén nhỏ, trộn đều.
Bước 2. Trộn salad.
– Cho xà lách, cà chua, hành tây vào chung một cái thau, trộn nhẹ.
– Từ từ rưới hỗn hợp dầu giấm vào trong rồi trộn đều các nguyên liệu.
Bước 3. Thành phẩm món ăn.
Cho hỗn hợp salad dầu giấm ra đĩa, xếp trứng lên trên rồi thưởng thức.

Món 2. Salad sò điệp chiên giòn và các loại trái cây.

Sò điệp dai ngon, thơm bùi kết hợp độc đáo cùng các loại trái cây tươi mát

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Sò điệp: 15 con
– Dâu tây: 50g
– Kiwi: 50g
– Xoài chín: 50g
– Táo: 50g
– Xốt mayonaise: 50g
– Lòng đỏ trứng gà: 1 cái
– Bột chiên xù: 50g

Sơ chế nguyên liệu:

– Sò điệp tách lấy phần cồi.
– Rửa sạch các loại trái cây.

Hướng dẫn cách làm salad cồi sò điệp và trái cây:

Bước 1. Cắt trái cây.
Các loại trái cây bạn thái hạt lựu vừa ăn, sau đó đem trộn với xốt mayonaise.
Bước 2. Chế biến cồi sò điệp.
– Cồi sò điệp đem hấp hoặc luộc cho chín tới.
– Đánh tan lòng đỏ trứng gà, nhúng cồi sò điệp vào trứng rồi lăn qua bột chiên xù, chiên ngập dầu cho tới khi cồi sò điệp vàng giòn.
Bước 3. Thành phẩm món ăn.
– Cho trái cây trộn xốt mayonaise vào đĩa lớn, xếp sò điệp xung quanh để trang trí rồi thưởng thức.

Món 3. Salad khoai tây nướng.

Salad khoai tây nướng nổi bật với vị thơm bùi của khoai tây và nước xốt lạ miệng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Khoai tây cỡ nhỏ: 500g
– Hành tím: 5 củ
– Bắp Mỹ: 1 bắp
– Rau mầm: 100g
– Dầu oliu
– Nguyên liệu làm nước xốt: 1 hũ sữa chua không đường, 2 thìa cà phê giấm táo, 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê mù tạt, muối, hạt tiêu

Sơ chế nguyên liệu:

– Khoai tây rửa sạch, để cả vỏ, cắt đôi hoặc cắt tư thành những miếng bằng nhau.
– Hành tím bóc vỏ, làm tương tự khoai tây.
– Ướp khoai tây và hành tím với một chút dầu oliu, muối và hạt tiêu khoảng 15 phút cho thấm gia vị.
– Rau mầm rửa sạch, để ráo nước.
– Bắp Mỹ luộc chín, tách lấy hạt.

Hướng dẫn cách làm salad khoai tây nướng:

Bước 1. Nướng khoai tây, hành tím.
Khi hết thời gian ướp, bạn cho khoai tây, hành tím vào khay nướng, dàn đều và chỉnh nhiệt độ khoảng 210 độ C, cài đặt chế độ hai lửa và thời gian nướng khoảng 20 phút.
Bước 2. Làm nước xốt.
Cho các nguyên liệu làm nước xốt đã chuẩn bị vào tô, trộn thật đều.
Bước 3. Trộn salad.
Lót cải mầm dưới một cái tô lớn, bạn cho khoai tây nướng và hành nướng lên trên, rắc hạt bắp Mỹ xung quanh, rưới nước xốt lên bề mặt salad, trộn đều rồi thưởng thức.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/3-mon-salad-au-bo-duong/

Nigiri Sushi

Nigiri sushi là loại sushi phổ biến nhất trong các loại sushi, cách làm Nigiri sushi rất cầu kỳ nhưng bạn cũng có thể biến tấu một chút để món ăn trở nên đơn giản hơn mà vẫn đảm bảo được hương vị đặc trưng.

Sushi là món ăn nổi tiếng của Nhật được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Sushi có nhiều loại khác nhau: Maki sushi, Gunkan sushi, Oshi sushi… nhưng phổ biến nhất là Nigiri sushi. Vậy, Nigiri sushi là gì? Cách làm Nigiri sushi như thế nào? Hãy theo dõi bài viết ngay sau đây để tìm hiểu về món ăn hấp dẫn này nhé!

Nigiri sushi được chế biến từ cơm trộn giấm với nhiều loại hải sản tươi sống

Nigiri sushi là gì?

Nigiri sushi là loại sushi có nắm cơm trộn giấm hình bầu dục, được ép bằng tay, bên trên phủ một miếng cá sống hoặc hải sản tươi sống (có thể chín) hoặc trứng chiên. Cách làm nigiri sushi cầu kỳ, tỉ mỉ trong từng chi tiết nhỏ. Cơm phải nấu từ gạo Nhật với thời gian vừa đủ, lấy ra trộn ngay với hỗn hợp giấm rồi để nguội. Các loại hải sản tươi được chọn lựa kỹ càng, bảo quản phù hợp và cắt thái đẹp mắt. Ăn Nigiri cũng là cả một nghệ thuật: đầu tiên, bạn phải rửa sạch tay, dùng các ngón tay cầm miếng sushi nhẹ nhàng chấm nước tương rồi thưởng thức, bạn không nên nhúng phần cơm mà phải nhúng phần hải sản vào nước tương thì mới cảm nhận trọn vẹn vị ngon của miếng sushi.

Để chế biến Nigiri sushi theo đúng tiêu chuẩn Nhật Bản đòi hỏi các đầu bếp phải có tay nghề cao và thao tác cực kì điêu luyện. Thế nhưng, với cách làm đơn giản sau đây, bạn vẫn có thể tự tay làm được món Nigiri sushi ngon để thưởng thức tại nhà.

Video cách làm Nigiri Sushi

Hướng dẫn cách làm Nigiri sushi ngon tại nhà

Các nguyên liệu cần chuẩn bị

• Gạo Nhật: 500g
• Thịt cá hồi sống: 60g
• Thịt cá ngừ sống: 60g
• Sò đỏ: ½ con
• Sò điệp: ½ con
• Cá trích ép trứng: 20g
• Lá tía tô: 5 – 10 lá
• Trứng cá hồi hoặc trứng cá chuồn: 10g
• Gia vị: muối, đường, giấm Nhật

Cách làm Nigiri sushi

Bước 1. Bạn vo sạch gạo, cho vào nồi nấu cơm như bình thường.

Bước 2. Bạn cho 7g muối, 50g đường và 5ml giấm Nhật vào tô, khuấy đều để hỗn hợp tan hết.

Bước 3. Khi cơm chín, bạn lấy cơm ra ngoài, xới đều cơm rồi trộn với hỗn hợp giấm Nhật lúc cơm còn nóng. Lưu ý, các thao tác thực hiện phải thật khéo léo, nhẹ nhàng. Để cơm nguội tự nhiên.

Bước 4. Cá hồi, cá ngừ, sò đỏ, sò điệp, cá trích bạn cắt thành từng lát nhỏ vừa ăn, dùng dao thật sắc và thao tác nhanh để miếng hải sản có hình thức đẹp mắt.

Dùng dao thật sắc để cắt các loại hải sản

Bước 5. Với mỗi miếng sushi, bạn lấy khoảng 25g cơm trộn giấm, dùng tay vo nhẹ thành hình bầu dục. Phết một ít wasabi lên miếng cá hồi (và cả các loại hải sản) nếu bạn có thể ăn được, sau đó đặt miếng cá hồi lên trên, dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn vào cơm để cơm và cá dính nhau, ép nhẹ cơm sao cho miếng cá bao gọn nắm cơm.

Thao tác vo cơm và nặn cơm phải thật nhẹ nhàng

Thành phẩm miếng sushi cá hồi (sa-mon nigiri) với miếng cá bao phủ gọn nắm cơm

Đối với sushi trứng cá hồi, sau khi vo cơm, bạn đặt một lá tía đô gấp đôi lên trên miếng cơm rồi múc trứng cá hồi lên trên.

Lưu ý, khi làm sushi, bạn nên chuẩn bị thêm một tô nước sạch ở bên, thường xuyên nhúng tay vào nước để tay có độ ẩm, khi lấy cơm sẽ không bị dính vào tay.

Bước 6. Xếp sushi vào đĩa, trang trí đẹp mắt. Sushi sẽ ngon nhất khi ăn kèm với wasabi và gừng ngâm giấm.

Chúc các bạn thực hiện thành công món ăn này nhé!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/nigiri-sushi/

Những món canh ngon với thịt bò

Trong số rất nhiều món canh ngon được chế biến từ thịt bò, bạn không thể bỏ qua canh rong biển thịt bò, canh kim chi thịt bò, canh rau ngót thịt bò và canh dưa cải chua thịt bò. Đó đều là những món canh ngon, bổ và kích thích vị giác người ăn.

Thịt bò được xem là một trong những loại thịt “hảo hạng” với hương vị thơm ngon đặc biệt và giá trị dinh dưỡng cao, có lợi cho sự phát triển của cơ thể. Ngoài hàm lượng chất đạm cao, thịt bò còn cung cấp các chất sắt, kẽm, vitamin B2, B6, B12 có tác dụng tốt cho hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu. Chất sắt trong thịt bò giúp phục hồi nhanh các tế bào máu và cần thiết cho việc cung cấp oxy cho các tế bào trong cơ thể. Chính vì vậy, thịt bò thường được sử dụng để chế biến món ăn cho cả người lớn và trẻ em với các phương pháp: hầm, kho, nướng, xào… Thế nhưng, thịt bò cũng được kết hợp với các loại thực phẩm khác nhau để tạo ra các món canh vô cùng hấp dẫn. Sau đây, hãy cùng chúng tôi điểm danh 4 món canh ngon được nấu từ thịt bò.

Thịt bò có thể nấu canh với nhiều loại rau củ quả khác nhau

Canh rong biển thịt bò

Canh rong biển thịt bò là món ăn có nguồn gốc từ đất nước Hàn Quốc, không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Thịt bò mua về thái miếng nhỏ vừa ăn, đem xào tái với tỏi phi thơm, tiếp đó cho rong biển khô đã ngâm nước vào xào trong vài phút. Đổ lượng nước phù hợp vào nồi để nấu canh, nước sôi khoảng 15 phút thì bạn nêm gia vị rồi tắt bếp. Canh rong biển thịt bò hấp dẫn với vị giòn sần sật của rong biển kết hợp với vị ngon ngọt của thịt bò. Nước canh ngọt tự nhiên, đem lại cảm giác thanh mát, phù hợp cho những ngày thời tiết nóng nực.

Canh rong biển thịt bò

Canh rau ngót thịt bò

Canh rau ngót thịt bò dễ chế biến mà hương vị lại thơm ngon, thanh mát. Thịt bò tươi thái nhỏ, ướp gia vị với nước tương, hạt tiêu, dầu ăn khoảng 10 phút cho thịt mềm, thấm gia vị. Phi thơm một chút tỏi trong nồi, cho thịt bò vào xào chín tới thì múc ra. Bạn vò rau ngót cho hơi dập, sau đó cho vào nồi vừa xào thịt bò để xào sơ. Khi rau xẹp xuống và chín tái thì đổ nước vào đun sôi, nêm gia vị vừa ăn, cho thịt bò vào rồi tắt bếp. Canh rau ngót thịt bò có nước canh ngọt, rau ngót vị bùi bùi ăn cùng thịt bò dai ngon rất hấp dẫn.

Canh kim chi thịt bò

Canh kim chi thịt bò là sự kết hợp độc đáo giữa thịt bò và kim chi Hàn Quốc, món canh có vị chua, chay cay và thịt bò dai ngọt. Bắp bò mua về rửa sạch, cắt khối vuông vừa ăn, đem ướp với chút hạt nêm, tiêu, đường. Kim chi cắt khúc khoảng 5 cm. Để nấu canh, bạn cho lượng nước vừa đủ vào nồi cùng với bắp bò, tỏi đập dập, nấm đông cô, nước kim chi vào nấu cho chín mềm, sau đó thêm kim chi, hành boa rô, ớt sừng, nấu thêm vài phút, nêm nếm gia vị là xong.

Canh kim chi thịt bò

Canh dưa chua thịt bò

Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị cùng chút dầu ăn cho mềm rồi đem xào tái với tỏi băm. Phi thơm một chút tỏi nữa, cho cà chua vào xào, nêm muối và chút nước đun cho đến khi cà chua chín mềm. Dùng muôi dằm nhuyễn cà chua rồi cho dưa vào xào cùng, đổ lượng nước vừa đủ để nấu canh, khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ. Chờ cho dưa chua chín mềm, bạn trút hết thịt bò xào vào nồi, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, rắc thêm hành lá, rau mùi là xong. Canh dưa chua thịt bò với vị mềm ngon đặc trưng của thịt bò bắp, điểm thêm chút chua nhẹ của dưa cải chua, có tác dụng kích thích vị giác và giúp ăn ngon miệng hơn.

Thịt bò khi kết hợp với mỗi thực phẩm khác nhau lại đem đến những món canh có hương vị khác nhau nhưng điểm chung là đều rất ngon và dễ làm. Với 4 món canh thịt bò mà chúng tôi gợi ý ở trên, bạn đã có thêm công thức nấu các món canh ngon để chăm sóc gia đình!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/nhung-mon-canh-ngon-voi-thit-bo/

Cá chẽm xốt chua ngọt

Cách làm cá chẽm xốt chua ngọt dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung một món ăn ngon vào sổ tay nội trợ của mình. Thịt cá được chiên vàng giòn, ăn với nước xốt đủ vị chua, cay, mặn, ngọt, dùng với cơm hay làm món nhậu đều được.

Cá chẽm là thực phẩm quen thuộc với các bà nội trợ bởi đây là một loài cá nước ngọt ít xương, nhiều thịt, thịt cá trắng nõn, ngọt và chắc. Cá chẽm không chỉ chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, phù hợp cho cả người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai. Cá chẽm có thể làm được nhiều món khác nhau như: hấp, làm gỏi, chưng tương, nấu cháu, nấu canh, cốt chanh dây, kho hành… và đơn giản nhất nhưng không kém phần hấp dẫn là cá chẽm xốt chua ngọt.

Cá chẽm xốt chua ngọt là món ăn đưa cơm cực hấp dẫn

Các nguyên liệu cần chuẩn bị

• Cá chẽm phi lê: 1kg
• Ớt Đà Lạt: 1 trái
• Bột mì: 100g
• Rau cải xoong: 100g
• Trứng vịt: 1 quả
• Hành tây: 1 củ
• Xốt cà chua: 1 muỗng
• Trái thơm: ¼ trái
• Ớt tươi: 1 trái
• Giấm: 1 chén
• Các gia vị sử dụng hằng ngày: dầu ăn, muối, hạt nêm…

Cách sơ chế nguyên liệu

– Cá chẽm phi lê bạn rửa sạch với nước, cắt thành miếng vừa ăn.
– Ớt Đà Lạt rửa sạch, bổ đôi, bỏ hết hạt, cắt hạt lựu nhỏ.
– Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ.
– Thơm cắt hạt lựu nhỏ.
– Ớt rửa sạch, bỏ hạt, băm nhỏ.
– Rau cải xoong nhặt sạch, rửa sạch, ngâm nước muối rồi xả lại với nước, để ráo.

Rau cải xoong được chuẩn bị để ăn kèm với nước xốt chua ngọt

Hướng dẫn cách làm cá chẽm xốt cà chua ngon tròn vị

Bước 1. Tẩm bột và chiên cá.

– Đập trứng vịt ra một cái khay, đánh tan trứng rồi cho bột mì vào trộn đều. Lấy từng miếng cá chẽm lăn qua lớp hỗn hợp trứng và bột mì.
– Bắc chảo lên bếp với lượng dầu ăn vừa đủ, khi dầu nóng già, bạn cho cá vào chiên đến khi chín vàng các mặt. Vớt cá ra, để ráo dầu.

Bước 2. Làm nước xốt chua ngọt.

– Đun nóng chảo với một chút dầu ăn, cho thơm, hành tây, ớt Đà Lạt vào đảo đều khoảng 2 phút rồi cho xốt cà chua vào.
– Khi nước xốt sền sệt, bạn nêm gia vị vừa ăn với muối, hạt nêm và đường rồi tắt bếp. Nếu thích ăn cay, bạn có thể cho thêm ớt ở bước này.

Bước 3. Trình bày và thưởng thức.

– Xếp rau cải xoong ra đĩa lớn, đặt các miếng cá chẽm chiên giòn lên trên, rưới nước xốt cà chua vào rồi thưởng thức.

Lưu ý, bạn có thể dùng cá chẽm nguyên con để chiên cho đẹp mắt thay vì sử dụng cá chẽm phi lê nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

from Hội Đầu Bếp Á Âu https://www.hoidaubepaau.com/ca-chem-xot-chua-ngot/